Die Mandeln und Getreideflocken im Mixer oder mit dem Pürierstab fein zerkleinern. Die Banane schälen und grob zerkleinern. Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Obst und den Joghurt zu den Flocken und Mandeln geben und alles pürieren. Soviel Milch hinzugeben bis der gewünschte Flüssigkeitsgrad erreicht ist.