Frischflocken Porridge von Gastrolux
Die Getreidekörner durch den Flocker drehen, die Mohnkörner im Mörser zerstossen. Die Milch mit den Flocken und dem Mohn zum Kochen bringen und 10 Minuten unter Rühren kochen lassen. Den Porridge in einen Teller füllen, das Hagebuttenmark darauf setzen und warm essen.

Pro Portion ca. 290 kcal, 1200 kJ, E 15 g, F 5 g, KH 47 g
Zutaten für 1 Person/en

20 g Gerste
20 g Hafer
1 TL Mohnsamen
125 ml Milch
1 EL Hagebuttenmark
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