Joghurt mit Beeren und Flocken von Gastrolux
Den Joghurt mit der Milch in einer Schüssel verrühren. 50 g der Beeren mit einer Gabel fein zerdrücken, unter den Joghurt rühren. Die Gerstenflocken in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett leicht rösten, abkühlen lassen und unter den Joghurt rühren. Die restlichen Beeren, wenn nötig kleinschneiden und in eine Müslischale geben, die Joghurt-Mischung darauf verteilen und servieren.

Pro Portion ca. 264 kcal, 1105 kJ, E 12 g, F 4 g, KH 40 g
Zutaten für 1 Person/en

80 g Joghurt 1,5 %
4 EL Milch 1,5 %
4 EL Gerstenflocken
200 g Himbeeren, Erdbeeren und Brombeeren
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