Joghurt-Müsli-Drink von Gastrolux
Die Mandeln und Getreideflocken im Mixer oder mit dem Pürierstab fein zerkleinern. Die Banane schälen und grob zerkleinern. Den Apfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Das Obst und den Joghurt zu den Flocken und Mandeln geben und alles pürieren. Soviel Milch hinzugeben bis der gewünschte Flüssigkeitsgrad erreicht ist.

Pro Portion ca. 490 kcal, 2056 kJ, E 20 g, F 13 g, KH 71 g
Zutaten für 1 Person/en

1 EL Mandeln
20 g Haferflocken
20 g Hirseflocken
1 kleine Banane
1 halber Apfel
200 g Joghurt
ca. 60 ml Milch
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